허리 통증은 모든 연령대의 사람들이 경험하는 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 부적절한 리프팅 기술, 잘못된 자세, 사고 등 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 허리 통증의 더 심각한 원인 중 하나는 척추 압박 골절 또는 척추 압박 골절로도 알려진 요추의 압박 골절입니다.
요추 압박 골절의 원인은 무엇입니까?
요추의 압박 골절은 일반적으로 허리, 특히 L1-L5로 알려진 5개의 척추에서 발생합니다. 요추 압박 골절의 원인은 다음과 같이 다양합니다.
- 골다공증: 허리에 압박 골절이 생기는 가장 흔한 원인입니다. 골다공증은 뼈가 약해지고 잘 부러지는 질환으로, 특히 노인의 경우 골절 위험이 높아질 수 있습니다.
- 외상: 심각한 충격을 유발하는 낙상 또는 기타 사고로 인해 압박 골절이 발생할 수 있습니다.
- 암: 척추로 퍼지는 종양은 척추를 약화시켜 골절에 더 취약하게 만들 수 있습니다.
- 스테로이드 사용: 스테로이드 약물을 장기간 사용하면 뼈가 약해지고 골절 위험이 높아질 수 있습니다.
요추 압박 골절의 증상
요추의 압박 골절은 다음과 같은 여러 가지 쇠약 증상을 유발할 수 있습니다.
- 움직일 때 악화되는 심한 허리 통증
- 제한된 이동성 및 서거나 걷기 어려움
- 후만증 또는 척추의 전방 만곡
- 신장 손실
요추 압박 골절 치료
요추 압박 골절의 치료는 골절의 정도와 근본 원인에 따라 다릅니다. 어떤 경우에는 휴식과 통증 관리로 골절이 저절로 치유될 수 있습니다. 그러나 더 심한 골절에는 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.
- 통증 관리: 여기에는 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제 또는 처방 진통제, 물리 치료 및/또는 척추 고정을 위한 보조기가 포함될 수 있습니다.
- 척추 성형술 또는 척추 성형술: 이러한 수술 절차에는 척추를 안정시키고 지지하기 위해 시멘트와 같은 물질을 골절된 척추체에 주입하는 것이 포함됩니다.
- 척추 융합: 이 수술은 척추에 장기적인 안정성을 제공하기 위해 두 개 이상의 척추뼈를 융합하는 것입니다.
요추 압박 골절 예방
다음을 포함하여 요추 압박 골절 발생 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다.
- 칼슘과 비타민 D가 풍부한 건강한 식단을 섭취하여 뼈를 튼튼하게 합니다.
- 규칙적인 체중 부하 운동을 통해 골밀도와 강도를 향상시킵니다.
- 담배를 끊으면 뼈가 약해지고 골절 위험이 높아집니다.
- 특히 골다공증이나 척추 골절의 병력이 있는 경우 무거운 물건을 들거나 부적절한 물건을 드는 기술을 피하십시오.
- 오랜 시간 동안 앉아 있거나 서 있을 때 좋은 자세를 연습하고 적절한 신체 역학을 사용합니다.
결론적으로 요추 압박 골절은 적절하게 치료하지 않으면 이동성과 삶의 질을 제한할 수 있는 심각하고 고통스러운 상태가 될 수 있습니다. 심한 요통이나 압박 골절과 관련된 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 병원을 찾아 근본 원인을 파악하고 자신에게 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
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