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측두 하악 관절 장애 증상 알아보기(턱관절 장애, 악관절염) 통증은 뇌가 유해한 자극으로부터 자신을 보호하는 근본적이고 직접적인 방법이지만 근본적인 건강 상태의 증상일 수도 있습니다. 이러한 상태 중 하나는 일반적으로 턱 관절 통증으로 알려진 측두 하악 관절 장애(측두 하악 관절)입니다. 측두 하악 관절를 치료하지 않고 방치하면 삶의 질에 상당한 영향을 미쳐 만성 통증, 불편함, 수면 장애 및 두통을 유발할 수 있습니다. 이 블로그에서는 측두 하악 관절가 일상 생활을 방해하지 않도록 증상과 예방 방법을 살펴보겠습니다. 측두 하악 관절란? 측두하악 관절 장애(측두 하악 관절)는 턱뼈와 두개골을 연결하는 측두하악 관절에 영향을 미치는 상태입니다. 관절은 입을 열고 닫는 경첩이므로 말하고 먹는 우리 몸의 중요한 부분입니다. 측두 하악 관절는 턱 관절, 안면 근육 및 귀.. 2023. 3. 20.
우울증 치료를 위한 다양한 방법들 우울증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 쇠약하고 소모적인 정신 건강 문제입니다. 가볍게 여겨야 할 것이 아니며 지속적인 치료, 보살핌 및 지원이 필요합니다. 약물과 치료가 종종 우울증에 대한 치료법이지만 사람들이 시도할 수 있는 다른 대안이 있습니다. 다음은 우울증 환자가 안도감과 지원을 찾는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 대체 요법입니다. 운동 요법 우울증에 대한 효과적인 대체 요법 중 하나는 운동입니다. 운동은 기분을 좋게 하고 통증을 줄이는 뇌의 화학 물질인 엔도르핀을 방출하는 것으로 알려져 있습니다. 규칙적인 운동은 전반적인 신체 건강과 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다. 우울증이 있는 사람은 요가나 필라테스, 유산소 운동이나 유산소 운동, 근력 운동 활동을 통해 도움을 받을 수.. 2023. 3. 20.
고지혈증 치료를 위한 식단 추천 높은 콜레스테롤은 많은 사람들이 직면하는 일반적인 문제입니다. 심장병, 뇌졸중, 고혈압 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 일부 식이 변화를 통해 콜레스테롤 수치를 낮추고 이러한 상태가 발생할 위험을 줄일 수 있습니다. 이번 블로그 포스트에서는 높은 콜레스테롤 수치를 낮추기 위한 적절한 식이요법에 대해 논의할 것입니다. 콜레스테롤 이해하기 콜레스테롤은 몸과 일부 음식에서 발견할 수 있는 밀랍 같은 지방 같은 물질입니다. 신체가 제대로 기능하는 데 필수적이지만 너무 많은 콜레스테롤은 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다. 고밀도 지단백질(HDL)은 "좋은" 콜레스테롤이고 저밀도 지단백질(LDL)은 "나쁜" 콜레스테롤입니다. LDL 수치가 높으면 동맥에 플라크가 축적되어 심장병을 유발할 수 .. 2023. 3. 20.
손가락 결절종 원인 치료 방법 알아보세요 디지털 섬유종 또는 손가락 돌기로도 알려진 손가락 결절은 불편함과 통증의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 돌기는 모든 손가락에 형성될 수 있지만 엄지손가락에 가장 가까운 손가락에 가장 자주 나타나는 경향이 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 손가락 결절의 원인과 사용 가능한 다양한 치료 옵션을 살펴봅니다. 손가락 결절의 원인 손가락 결절의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 연구에 따르면 유전적 요인에 의해 발생할 수 있다고 합니다. 당뇨병, 류마티스 관절염 및 발바닥 근막염과 같은 특정 의학적 상태도 발생에 기여할 수 있습니다. 또한 외상과 반복적인 동작도 손가락 결절로 이어질 수 있습니다. 손가락 결절의 증상 손가락 결절은 일반적으로 만졌을 때 움직이지 않는 작고 단단한 돌기로 나타납니다. 통증이 없.. 2023. 3. 20.

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