전체 글448 역류성 식도염 예방에 좋은 생활습관 정보 일반적으로 GERD로 알려진 위식도 역류 질환은 전 세계 성인 인구의 상당 부분에 영향을 미치는 만성 소화기 질환입니다. GERD의 주요 원인은 위 내용물이 식도로 역류하여 잦은 속쓰림, 흉통 및 삼킴 곤란을 유발하는 것입니다. 약물이 GERD의 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있지만 건강한 식습관과 생활 습관을 채택하면 GERD의 발생을 예방하거나 관리를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 블로그에서는 적절한 영양과 생활 방식을 통해 GERD를 예방하는 방법을 살펴보겠습니다. 더 적게, 더 자주 식사하기 더 작고 더 자주 식사를 하면 역류를 유발할 수 있는 위가 과도하게 차는 것을 방지할 수 있습니다. 과식을 피하고 하루에 5~6회 소량의 식사를 하십시오. 이것은 또한 안정적인 혈당 수치를 유지.. 2023. 3. 23. 근막통증 증후군 알아보고 치료하세요 근육 경직, 통증 및 통증은 다양한 신체 활동 및 운동으로 인해 발생하는 일반적인 증상입니다. 그러나 이러한 증상이 지속되고 오랜 기간 동안 사라지지 않으면 근육 결절 증후군 또는 근막 발통점 증후군으로도 알려진 근막 통증 증후군(MPS)이라는 상태를 나타낼 수 있습니다. MPS는 종종 어깨, 목 및 허리 부위의 근육에 영향을 미쳐 불편함을 유발하고 이동성을 감소시킵니다. 다행히도 MPS의 증상을 완화하고 전반적인 삶의 질을 향상시키는 효과적인 치료법이 있습니다. 근막 통증 증후군 이해하기 MPS는 압력이 가해질 때 통증을 유발하는 국소적인 근육 긴장 또는 조임 부위인 발통점의 존재를 특징으로 하는 만성 질환입니다. 이러한 트리거 포인트는 모든 근육 그룹에서 발생할 수 있으며 종종 과도한 사용이나 부상으.. 2023. 3. 23. 척추협착증 효과적 운동법 치료법 정리 척추 신경이 통과하는 구멍인 척추관이나 구멍이 좁아지는 것을 흔히 척추관 협착증이라고 합니다. 이 상태는 척추관에서 발생하면 척추관 협착증으로, 구멍에서 발생하면 추간공 협착증으로 알려져 있습니다. 척추 협착증은 주로 50세 이상의 사람들에게 영향을 미치며 종종 척추의 퇴행성 변화의 결과입니다. 등, 목, 사지의 통증, 쇠약, 무감각과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 척추관 협착증에는 약물, 물리 치료 및 수술을 포함한 여러 가지 치료 옵션이 있습니다. 또한 운동 요법은 척추 협착증의 증상을 완화하는 데 도움이 되므로 척추 협착증에 효과적인 치료법임이 입증되었습니다. 척추 협착증에 대한 운동 요법의 이점 운동 요법은 척추 협착증에 대한 비침습적이고 비용 효율적인 치료 옵션입니다. 이동성과 유연성을 향상.. 2023. 3. 23. 다초점인공수정체 장점 고려사항 알아보기 최근 의료 기술 분야의 발전으로 인해 "다초점 안내 렌즈" 또는 MFIOL로 알려진 새로운 유형의 안내 렌즈(IOL)가 개발되었습니다. 이 렌즈는 근거리 및 원거리 시력과 관련된 시력 문제를 교정하도록 설계되었습니다. 이러한 MFIOL 중 하나가 "다초점인공수정체" 또는 "Defocus Incorporated Multiple Segments" 렌즈로, 독특한 디자인과 일반적인 연령 관련 시력 문제인 노안 치료에 효과가 있어 최근 몇 년 동안 인기를 얻고 있습니다. 다초점인공수정체 이해하기 다초점인공수정체는 MFIOL의 일종으로 백내장 수술 시 제거되는 자연 수정체를 눈 안에 이식하여 대체하는 수정체를 의미합니다. 그러나 단일 거리(보통 원거리)에서만 선명한 시야를 제공하는 기존의 단초점 렌즈와 달리 다초.. 2023. 3. 23. 이전 1 ··· 51 52 53 54 55 56 57 ··· 112 다음
